☘️ Волшебство.
Все его ждут и у каждого оно свое.
Правда, с возрастом мы забываем, что дверь в Сказку остается открытой.
Помните, как долго ее искал маленький деревянный мальчик по имени Буратино.
А оказалась она именно там, где и должна была быть.
«Люби себя» – говорят все вокруг и психологи и окружающие.
Эта фраза льется на нас из всех рекламных роликов, как мед с ложки.
- Ты этого достойна! - вторят им книжки по позитивному мышления.
Как определить градус этой любви к себе, Ведь настоящая любовь может быть только от переизбытка.
Ты настолько любишь себя, что это чувство начинает переливаться через край и одаривать своим сиянием окружающих.
Всем известно, что самое ценное, что может дать мама своему ребенку - это чувствовать наполненной сначала самой.
Не зря же в самолете сначала рекомендуют надеть маску на себя, а затем, на ребенка.
Как мы определим, насколько мы себя любим. И любим ли, ...
🌷За 52 года появились свои критерии как понять, люблю ли я себя.
Поделюсь.
1. Умеем ли мы просить? Подойти и попросить помощи. Часто женщины настолько увлекаются ролями предпринимателя, сотрудника, важного лица, что теряют этот простой навык. Мы боимся просить, ПОТОМУ, что боимся отказа. Вдруг, я подойду, а мне откажут.
И пусть. Ведь это неважно. Каждый имеет право на то, чтобы отказать. Или согласиться.
2. Уважать и холить свое Тело. Пища, косметолог, спорт, красивая одежда. И еще, уделять время, создавать собственные ритуалы. Говорят, что Тело-Храм души. Важно также с удовольствием принимать заботу другого человека, если он предлагает.
Мы часто отказываемся: сама донесу, сама доеду, сама, сама...
3. Иметь собственное мнение. Принимать и понимать советы других, но выбирать для себя то, что полезно именно тебе.
4. Всегда ставить себя на первое место. И это не эгоизм, а нормальное, очень достойное действие.
Тогда и остальные будут принимать и уважать такое решение.
5. Понимать, что порой мы делаем что-то ради чужого одобрения. Есть, кто покупает особой марки машины и дома, чтобы кто-то увидел и восхитился. Хотя, лично ему будет комфортнее вообще без машины, например.
6. Уметь получать удовольствие от мелочей и не только. Не чувствовать себя виноватой и отнимающей у кого-то время или ресурс.
7. Личные границы. Уметь их видеть и отстаивать. А также уважать личные границы других людей. Понимать, что мы разные и нам нужно различное.
8. Знать свои возможности и какими ресурсами обладаем. Не опустошать до конца эти ресурсы и понимать как можно восстановить. Изучать себя и то, что может нас наполнить.
9. Выбирать только самое Лучшее из того, что есть. Пусть это будет самое вкусное мороженое или точилка или записная книжка.
9. Стремиться к тому, чтобы окружать себя только красивыми предметами, вещами. Не вести пустые, неинтересные нам разговоры и обсуждения. Мыслить созидательно и позитивно.
10. Всегда сначала задавать себе вопрос: ЗАЧЕМ? Зачем я это должна сделать? Как я себя буду чувствовать, если сделаю?
11. Принимать и понимать себя, даже если ошибся.
Ошибка – ступенька к изменению, к лучшему.
Все – правильно и своевременно.
12. Знать, что получается хорошо и не обесценивать свои заслуги. Если необходимо, уметь рассказать о себе позитивно и интересно.
13. Быть Честным перед собой и другими. Уметь признаться в своих заблуждениях.
14. Любить свои недостатки.
Но это не означает, что сейчас можно сесть перед телевизором и сказать: - Я такая, Какая есть. Это совсем не об этом. Стать лучшей версией себя, познать и изучить свои особенности. Но при этом, не обвинять себя, если допустила ошибку или что-то сделала не так.
15. Не сравнивать себя с другими людьми.
Нет лучше или хуже.
Разрешать себе быть равной любому и чувствовать себя легко и непринужденно в любой компании и месте.
Сравнивать себя с собой. Чему я научился? Каким образом улучшился?
16. Не осуждать других. Это рождает страх и мешает развитию. Например, вы видите в метро поющего человека и осуждаете его. Похоже, вам бы тоже так хотелось? А? Быть свободной делать что угодно!
17. Не терпеть, если что-то не нравится.
Если заставляют сделать что-то принципиально неприятное.
18. Не ныть и не жаловаться. Очень сложно любить нытика. Любят человека сильного и легкого.
Таким образом, формируется особая экосистема, где весело и приятно живется.
19. Брать ответственность за свои решения и действия. Понимать, каким образом и почему произошла ситуация, которая не нравится.
